ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ
-
ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਟੂਗਠਨ ਕੈਨੇਡਾ: ਸੰਘੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਨੇਡੀਅਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਟੂਗਏਗ ਕੈਨੇਡਾ
-
ਹੈਲਥਲਿੰਕBC: ਤਣਾਅ ਵਾਸਤੇ ਆਮ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ
-
ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਿਕ ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੈ?
-
ਸੈਂਟਰਜ਼ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ (US): ਤਣਾਅ ਅਤੇ
-
ਹਾਰਟ ਐਂਡ ਸਟਰੋਕ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕੈਨੇਡਾ: ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ (ਪੰਨਾ 9 ਤੋਂ ਦੇਖੋ)
-
ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ COVID-19 ਵਰਕਬੁੱਕ: